Тейпирование: что это и зачем?
Кинезиотейп - это специальный пластырь (тейп), разработанный японским рефлексотерапевтом и хиропрактиком Кензо Казе для скорейшего восстановления спортсменов после травм. Способ его применения очень прост - пластырь наклеивают на поврежденную зону определенным образом. Тейпирование оказывает противовоспалительное, поддерживающее, обезболивающее, лимфодренажное, расслабляющее действие на мышцы. Кроме того, тейп помогает снять отеки и подтянуть кожу.
Тейпирование - это многофункциональное средство, применяющееся при:
- Растяжении связок и мышц
- Ушибах и гематомах
- Варикозном растяжении вен
- Спазмах, судорогах, менструальных болях у женщин
- Отеках ног
- Болях в спине
- Мышечной боли после тренировок и нагрузок (крепатуре)
- Провисании кожи и мышц на лице
В современном мире тейпирование - это:
- Экономия времени. С этим пластырем Вам не понадобится много времени на всевозможные процедуры
- Эффективность. Несмотря на то, что кинезиотейп - достаточно новое явление в медицине и косметологии, его по достоинству оценили многие врачи и спортсмены
- Комфорт. Тейп не ощущается, не мешает движениям и не причиняет дискомфорт. Обладает водоотталкивающими свойствами: с ним можно принимать душ и купаться
- Безопасность. Пластырь сделан из гипоаллергенных материалов, так что применять его могут все
Тейпирование регулярно используется в косметологии как эффективная методика омоложения и подтяжки лица без хирургических вмешательств. Тейп накладывается на лицо по определенным схемам, приподнимая кожу таким образом, что обеспечивается кровоток и лимфоток. Кинезиологи отмечают, что в результате тейпирования лица и шеи удается добиться таких результатов:
- избавление от мелких морщин;
- устранение отеков и мешков под глазами;
- устремление мимических морщин;
- подтянуть уголки век;
- уменьшить провисание и второй подбородок;
- моделировать контур лица.
Кинезиотейпы часто используют спортсмены и люди с активным образом жизни для восстановления тела после нагрузок или предотвращения травм.
Тейпирование при регулярных физических нагрузках поможет:
- снять острые и хронические боли в мышцах;
- заменить фиксаторы суставов при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- расслабить перенапряженные мышцы, быстро восстановиться после нагрузок;
- предотвратить или снять спазмы и судороги в конечностях.
Тейпы можно носить от 3 до 8 часов, в некоторых случаях до нескольких дней. Снимать тейпы можно самостоятельно, по направлению к лимфатическим узлам, плавными движениями.
