Упражнения для мозга на каждый день

Все мы знаем, что нашему организму необходима пища для жизни, а мозгу - пища для ума. Но не стоит забывать, как для здорового тела необходимы физические упражнения, также для мозга необходимы ежедневные упражнения.

Ниже представлена подборка  простых и интересных упражнений для мозга на каждый день.

• Чистим зубы, держа щетку в пассивной руке;
• Рисуем пассивной рукой;
• Смотрим иностранные фильмы с субтитрами;
• Учимся жонглировать;
• Выбираем новые маршруты вместо привычных;
• Играем в шахматы, домино, покер;
• Читаем мысленно слова наоборот;
• Смотрим телевизор без звука;
• Учим скороговорки;
• Подбираем к словам рифмы;
• Чистим фрукты/овощи закрытыми глазами;
• Учим стихи;
• Рисуем детально животных;
• Ходим дома задом наперед;
• Слушаем несколько песен одновременно;
• Пишем цифры/буквы одновременно двумя руками;
• Читаем слова задом наперед.

Через неделю таких ежедневных упражнений улучшиться память и процесс запоминания, аналитическое мышление, концентрация внимания и мыслительные процессы.