Упражнения для мозга на каждый день
Все мы знаем, что нашему организму необходима пища для жизни, а мозгу - пища для ума. Но не стоит забывать, как для здорового тела необходимы физические упражнения, также для мозга необходимы ежедневные упражнения.
Ниже представлена подборка простых и интересных упражнений для мозга на каждый день.
- Чистим зубы, держа щетку в пассивной руке;
- Рисуем пассивной рукой;
- Смотрим иностранные фильмы с субтитрами;
- Учимся жонглировать;
- Выбираем новые маршруты вместо привычных;
- Играем в шахматы, домино, покер;
- Читаем мысленно слова наоборот;
- Смотрим телевизор без звука;
- Учим скороговорки;
- Подбираем к словам рифмы;
- Чистим фрукты/овощи закрытыми глазами;
- Учим стихи;
- Рисуем детально животных;
- Ходим дома задом наперед;
- Слушаем несколько песен одновременно;
- Пишем цифры/буквы одновременно двумя руками;
- Читаем слова задом наперед.
Через неделю таких ежедневных упражнений улучшиться память и процесс запоминания, аналитическое мышление, концентрация внимания и мыслительные процессы.
