Упражнения для мозга на каждый день

Упражнения для мозга на каждый день

Упражнения для мозга на каждый день

 

Все мы знаем, что нашему организму необходима пища для жизни, а мозгу - пища для ума. Но не стоит забывать, как для здорового тела необходимы физические упражнения, также для мозга необходимы ежедневные упражнения.

Ниже представлена подборка  простых и интересных упражнений для мозга на каждый день.

  • Чистим зубы, держа щетку в пассивной руке;
  • Рисуем пассивной рукой;
  • Смотрим иностранные фильмы с субтитрами;
  • Учимся жонглировать;
  • Выбираем новые маршруты вместо привычных;
  • Играем в шахматы, домино, покер;
  • Читаем мысленно слова наоборот;
  • Смотрим телевизор без звука;
  • Учим скороговорки;
  • Подбираем к словам рифмы;
  • Чистим фрукты/овощи закрытыми глазами;
  • Учим стихи;
  • Рисуем детально животных;
  • Ходим дома задом наперед;
  • Слушаем несколько песен одновременно;
  • Пишем цифры/буквы одновременно двумя руками;
  • Читаем слова задом наперед.

Через неделю таких ежедневных упражнений улучшиться память и процесс запоминания, аналитическое мышление, концентрация внимания и мыслительные процессы.